Männlichkeit leben

12. 05. 2026

Die Kraft männlicher Berührung: Trauma lösen & Vaterwunden heilen |…

In dieser Folge von Männlichkeit Leben spricht Björn Torsten Leimbach mit dem ganzheitlichen Physiotherapeuten, Heilpraktiker und Herzenskrieger Stefan Firsching. Die klassische Schulmedizin will Menschen oft nur mechanisch „reparieren“. Stefan wählt einen anderen Weg: Er verbindet fundierte Physiotherapie und Osteopathie mit uraltem Wissen aus Asien, Atemarbeit und schamanischen Elementen aus Südamerika, um echten, tiefsitzenden Schmerz und Traumata an der Wurzel zu lösen. Ein zentrales Thema dieser Folge: Warum Männer dringend gesunden Körperkontakt zu anderen Männern brauchen. Viele Männer sind emotional extrem abhängig von Frauen und leiden unter ungelösten Vaterwunden. Stefan und… Zur Episode...

23. 03. 2026

Was passiert im Herzenskrieger-Training? --- Ein kleiner Einblick!

Was passiert eigentlich im Herzenskrieger-Training??? Eine schon oft gestellte Frage und hier endlich ein paar Antworten und ein kleiner Einblick - auf YouTube untermalt mit Bildern und Videos - aus einigen Strukturen. In diesem Podcast gibt Bjørn Thorsten Leimbach einen kleinen Einblick in das, was dich in den Herzenskrieger-Männer-Seminaren erwartet. Ein kleiner Gruß aus der Küche, in dem er erklärt, wie du dich loslöst von ständiger Ablenkung und dem Leben im Kopf! Konkret erfährst du, wie du: > Deinen Herzpanzer knackst – Finde zurück zu deinen echten Emotionen, von tiefer… Zur Episode...

04. 02. 2026

Umgang mit Stress - Wie Sinn und Werte über Belastung…

Stress ist nicht grundsätzlich schlecht. Er wird erst dann zerstörerisch, wenn du nicht weißt, wofür du ihn auf dich nimmst. In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum Druck manche Menschen ausbrennt – während andere gerade unter Belastung wachsen. Du erfährst, wie Stress durch Überforderung, Unterforderung oder ein Leben am falschen Platz entsteht und warum Sinn und klare Werte darüber entscheiden, wie du Stress erlebst. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Menschen mit Unsicherheit umgehen, warum Verantwortung und Selbstbestimmung zentrale Faktoren für innere Stabilität sind und weshalb nicht jedes Problem entschleunigt werden… Zur Episode...

18. 12. 2025

Erfolgreiche Männer sind TREU!

In dieser Podcastfolge spreche ich eine oft unbequeme, aber notwendige Wahrheit aus: Erfolgreiche Männer sind treu – nicht aus moralischer Pflicht, sondern aus innerer Stärke. Ich zeige, warum Treue kein Regelwerk ist, sondern ein Ausdruck von Klarheit, Selbstführung und charakterlicher Reife. Warum Männer, die ständig Bestätigung im Außen suchen, nicht frei sind, sondern innerlich getrieben bleiben. Und weshalb ein Mann erst dann wirkliche Freiheit erlebt, wenn er sich selbst und seinen Werten treu wird. Diese Folge liefert keine einfachen Antworten und keine schnellen Lösungsrezepte. Sie konfrontiert. Sie ordnet ein. Und… Zur Episode...

26. 11. 2025

Die Männer sind schuld, dass ...

Diese Folge räumt mit dem verbreiteten „Männer sind schuld“-Narrativ auf und zeigt, warum öffentliches Männer- und Väter-Bashing unserer Gesellschaft schadet. Statt Schuldzuweisungen geht es um echte Entwicklung: Wie Männer wieder zu Kraft, Klarheit und Verantwortung finden – nicht theoretisch, sondern durch praktische, körperliche und emotionale Prozesse. Björn Thorsten Leimbach erzählt von seinem Weg, seiner Arbeit im Liebes- und Beziehungstraining und warum viele moderne Feminismus- und Gegenbewegungen Männer wie Frauen in destruktive Rollen drängen. Im Mittelpunkt steht ein positives, kraftvolles Leitbild von Männlichkeit und Weiblichkeit. Er erklärt, warum echte Veränderung nur… Zur Episode...

05. 05. 2025

Zwischen Leistungsdruck und Seelenhunger - Gast: Bastian Stefan Schaller

Wann hast du das letzte Mal wirklich innegehalten Mann? Lebst du dein Leben aus eigener Kraft, oder rennst du nur noch fremden Erwartungen hinterher? Und was nährt eigentlich deine Seele und deinen Körper? In dieser Folge geht es um die spannungsgeladene Balance zwischen äußeren Anforderungen und innerem Verlangen. Gemeinsam mit Bastian Stefan Schaller von der Männderakademie sprechen wir darüber, warum so viele Männer heute funktionieren statt zu fühlen, warum Leistung allein nicht erfüllt – und wie echte Verbindung zu sich selbst wieder möglich wird. Ein Gespräch über Erschöpfung, Sehnsucht, Scham,… Zur Episode...